2004-12-18 ■ meal 朝食:チョコレートマフィン、カフェオレ 昼食:残り物ランチ(餃子と白菜のスープ、ほうれん草ごま和えの残りとしめじ、鶏肉を炒めたもの)。 夕食:ポークステーキ、キャベツの千切りとプチトマトのつけ合わせ、煮奴