2004-11-17 ■ meal 朝食:チョコチップマフィン、カフェオレ 昼食:コロッケサンド、果物(柿、バナナ) おやつ:名菊最中(菊屋http://www.kikuya-osaka.co.jp/) 夕食:マグロのペッパーステーキ、つけ合わせネギとカイワレのソティ、キュウリとかにかまぼこのサラダ