2004-11-08 ■ meal 朝食:トーストandイチゴジャム、カフェオレ 昼食:お弁当(野菜炒め、魚のフライ、根菜の煮物、かまぼこ) 夕食:サーモンソティ、もやしとピーマンの炒め物、レタスたっぷりとトマトのマリネサラダ デザート:みかん