2004-10-20 ■ meal 朝食:クルミトーストandメープルシロップ、カフェオレ、りんご少し 昼食:お弁当(ヒレカツ、ブロッコリー、かまぼこ、目玉焼き) 夕食:チキンカレーライス、生野菜サラダ