2005-04-16 ■ meal 朝食:ホットサンド(チーズとハム)、カフェオレ 昼食:ナスの揚げ出し(作り置き)、納豆ご飯、インスタントみそ汁 夕食:豆腐と豚ひき肉の重ね蒸し、野菜サラダに鶏の唐揚げを載っけたの