2005-01-23 ■ meal 朝食:ホットサンドイッチ(ハム・チーズ・胡瓜)、カフェオレ 昼食:インスタントラーメン(うまかっちゃん) 夕食:ビーフステーキ、千切り野菜のつけ合わせ、野菜のコンソメスープに温泉玉子を落として、タコとカイワレのマリネ