2005-01-21 ■ meal 朝食:クルミ食パンのトースト、メープルシロップがけ、カフェオレ 昼食:お弁当(チーズハンバーグ、ポテトのカレー炒め、スナップエンドウとしめじの炒め物、) 夕食:麻婆豆腐、海老カツと野菜のサラダ