朝食：りんごのカントリーケーキ、カフェオレ 昼食：フチまでおいしいナポリ風チーズピザ、残り野菜（キャベツの芯、ブロッコリーの茎、タマネギの切れ端）のコンソメスープ、ミルクティ 夕食：しゃぶしゃぶ（豚肉、水菜、エノキ、人参、長ネギ、春雨）、胡…

久しぶりに服部緑地にて鳥見。午後の1時間半ほど。いつものように乗馬クラブのところからスタート。人間の姿を見ると寄ってくる水鳥*1たちをながめていると、背中のほうでチーの鳴き声、あれ、と振り向くと翡翠色の背中が。縄張りを侵略されたのかな？ 葦原…